Valeriana

By |august 25th, 2016|None|0 Comments

Valeriana este bine cunoscută pentru calitățile sale sedative și capacitatea sa de a relaxa atat sistemul nervos central cat și musculatura netedă. A fost folosită ca “somnifer” timp de sute de ani. Peste 120 de componente chimice se găsesc în valeriană și, deși o planta foarte complexă, nu s-au găsit efecte secundare, la o utilizare moderată.