Afinul american (Vaccinium corymbosum) este recunoscut pentru fructele sale cu un conținut bogat în antioxidanți, precum polifenolii. Astfel, extractul obținut din acest superaliment a devenit tot mai popular datorită proprietăților sale potențiale pentru sănătate.
Dacă te întrebi ce beneficii îți poate aduce acest supliment natural, citește mai departe și află ce spun studiile științifice care au explorat efectele extractului de afin american asupra organismului.
Extractul de Afin american este o sursă concentrată de nutrienți, antioxidanți și compuși benefici obținuți din fructele de Vaccinium corymbosum. Acest extract conține o gamă largă de polifenoli (quercitine, antocianine puternice) care îți oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.
Conținutul ridicat de antioxidanți din Afinul american poate contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, un factor implicat în diverse probleme de sănătate.
S-au realizat studii preliminare, la nivel experimental, care investighează și alte efecte concrete ale extractului de Afin american, precum cele asupra funcției cognitive și longevității, însă sunt necesare cercetări suplimentare pentru o a se obține o concluzie.
Extractul de afin american conține antioxidanți, precum acidul galic și acidul cafeic, care pot contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Studiile de laborator au arătat că extractul etanolic de afin conține 443,6 ± 17 mg acid galic pe gram, iar conținutul total de acid cafeic ajunge la 8771,31 ± 225,66 μg/mL greutate uscată de fruct.
În condiții experimentale, extractul de Afin (100 μg/mL) a demonstrat capacitatea de a reduce radicalii NO și anionii superoxid cu până la 67,0% ± 0,6% și, respectiv, 54,6% ± 0,4%. Aceste rezultate sugerează un potențial antioxidant, însă sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma relevanța acestor efecte în contextul consumului uman.
Extractul de Afin american conține polifenoli, compuși recunoscuți pentru activitatea lor antioxidantă în diverse sisteme biologice. În condiții experimentale, acești compuși au demonstrat activitate antioxidantă intracelulară la concentrații mici (<1 μg/l).
Cercetările preclinice au investigat potențialul extractului de afin în susținerea funcțiilor cognitive, prin următoarele mecanisme observate în modele de laborator:
În culturi celulare de la nivelul hipocampusului, antocianinele din Afinul american au fost studiate pentru potențialul lor de a contracara efectele proteinelor beta-amiloid, implicate în mecanisme de neurodegenerare.
În modele animale, suplimentarea cu afin a fost asociată cu menținerea funcției sinaptice și potențarea pe termen lung (LTP) în contextul îmbătrânirii cerebrale.
Studii experimentale au evidențiat o posibilă creștere a activării unor căi moleculare precum ERK și IGF-1, precum și a expresiei BDNF (un factor implicat în susținerea memoriei și a regenerării neuronale).
Studiile in vitro și in vivo au investigat potențialul extractelor de Afin american asupra unor linii celulare cancerigene, în principal prin mecanisme antioxidante și antiproliferative.
În cercetările experimentale, anumite tulpini de afin au demonstrat capacitatea de a reduce proliferarea celulelor de melanom (B16-F10) la concentrații mai mari de 500 μg/mL. Alte studii au raportat o reducere a viabilității celulare pentru liniile HeLa, A2780 și B16-F10 după 24 de ore de tratament cu extracte purificate de afin.
Cercetările preclinice au indicat că extractul de Afin american ar putea avea un efect pozitiv asupra funcției endoteliale, un element important în sănătatea vasculară.
Într-un studiu intervențional, consumul zilnic de afin timp de șase săptămâni nu a modificat tensiunea arterială, dar a fost asociat cu îmbunătățirea funcției endoteliale, măsurată prin parametri specifici.
Extractul etanolic de afin a fost testat în laborator pentru activitatea antimicrobiană. Un conținut total de compuși fenolici de 1,43 mg echivalent acid galic pe gram a fost asociat cu inhibarea bacteriei Campylobacter jejuni.
Valoarea concentrației minime inhibitoare (MIC) a fost raportată la 0,4 mg/mL, iar concentrația bactericidă minimă (MBC) la 0,5 mg/mL – mai eficient comparativ cu unele extracte de alte fructe de pădure.
Aceste rezultate sunt limitate la testări in vitro și nu sunt echivalente cu un efect antimicrobian în organismul uman.
Cercetările realizate pe modele animale au explorat posibilele efecte ale extractului de afin asupra longevității. În studii efectuate pe Caenorhabditis elegans, polifenolii din afin au fost asociați cu o reducere a acumulării de lipofuscină, un marker celular asociat cu îmbătrânirea.
De asemenea, s-au observat scăderi ale nivelului de 4-hidroxinonenal, un compus legat de stresul oxidativ. Într-un alt studiu, extractul de afin a fost asociat cu o creștere de aproximativ 10% a duratei medii de viață la Drosophila melanogaster.
Extractul de afin american este regăsit sub formă de capsule, tinctură, pudră sau extract solubil în apă. În prezent, nu există o doză standard stabilită, iar cercetările sunt în desfășurare pentru a defini o modalitate clară de administrare.
Consultarea medicului este recomandată înainte de începerea suplimentării, în special în cazul existenței unor afecțiuni sau tratamente medicamentoase concomitente.
În concluzie, extractul de Afin american poate oferi o gamă variată de proprietăți pentru sănătate, de la susținerea sănătății cardiovasculare și până la îmbunătățirea funcției cognitive, printre altele. Este important de reținut că multe dintre cercetări sunt sunt încă în desfășurare, însă există rezultatele preliminare promițătoare, extractul de Afin american fiind un supliment natural ce poate fi un plus valoros la rutina ta de sănătate. Înainte de a începe orice suplimentare cu extract de afin american, este recomandat să consulți un medic.
